El IKIGAI es el secreto de la felicidad.
Significa la razón de la vida o el sentido de la vida. Este principio es japonés. Okinawa es la isla con la población más longeva (vida larga y feliz), del mundo. Según esta filosofía, sólo puedes llegar a ser feliz cuando encuentras tu sentido de vida y la pones al servicio de los demás.
Encontrar la razón de la existencia, es un proceso y requiere de autoconocimiento. Para encontrar nuestro Ikigai, ellos nos plantean cuatro preguntas claves que nos debemos de hacer y responder con sinceridad y coherencia.
- Escribe todo lo que amas, por simple que parezca, todo lo que te hace feliz y sentirte vivo.
- En que eres bueno, para que puedas fortalecer tu talento. Ejemplo cantar, cocinar, bailar, recitar.
- Por qué cosas podrían pagarte, determina que es con relación a las dos preguntas anteriores.
- Qué necesita el mundo que tú puedas brindarle.
Existen cuatro palaras claves que cuando están en armonía, se facilita encontrar nuestro Ikigai.
Pasión, Amor, Misión y Profesión.
Otra clave para encontrar tu Ikigai, es qué actividades te entusiasmaban de niño o en que tipo de labor te destacabas naturalmente. Encuentra la actividad donde estén en equilibrio estos cuatro elementos; amar lo que haces, en que eres bueno, que te puedan pagar y que el mundo lo necesite.
Explorar encontrar nuestro Ikigai puede llevar tiempo o se puede desarrollar de una manera espontánea; el también puede cambiar según el estado de nuestra vida.
10 Leyes del Ikigai
- Mantente siempre activo; quien abandona las cosas que ama hacer, pierde el sentido de su vida; por eso incluso al terminar la vida laboral oficial, es importante seguir haciendo cosas de valor, seguir avanzando, aportando y ayudando a los demás.
- Tómatelo con calma, las prisas son inversamente proporcionales a la calidad de vida.
- No comas hasta llenarte; también en la alimentación para una vida feliz, menos es más.
- Rodéate de buenos amigos; Son el mejor elixir para disolver las preocupaciones, una buena charla, contar anécdotas, soñar, compartir.
- Ponte en forma para tu próximo cumpleaños. El agua se mueve, fluye el agua y no se estanca; del mismo modo tu vehículo (cuerpo) necesita para la vida mantenimiento diario, para que pueda durar muchos años. El ejercicio segrega las hormonas de la felicidad.
- Sonríe; una actitud afable relaja, recordar el privilegio de estar en este mundo lleno de posibilidades.
- Reconecta con la naturaleza; la mayoría de seres humanos, viven en ciudades, estamos diseñados para fundirnos con la naturaleza. Necesitamos regularmente volver a ella para recargarnos de energía y alimentar nuestra alma.
- Da las gracias; a tus ancestros, a la tierra, a todo; dedica un momento de tu día a la gratitud y aumentará el caudal de tu abundancia y felicidad.
- Vive el momento; deja de lamentarte por el pasado y de temer al futuro, todo lo que tienes es el día de hoy, aprovéchalo al máximo.
- Sigue tu Ikigai; dentro de ti existe una pasión un talento único que expande tus días y te anima a dar lo mejor de ti hasta el final.
Si no lo has encontrado, como decía Víctor Frankl… ¨Tu próxima misión será encontrarlo¨
4 comentarios en “¿Qué es el IKIGAI?”
Interesante muy buenas herramientas para encontrar mi ikigai ame leer esto
Hola bella, es importante para vivir felíz, conectar con lo que te hace bien a ti y a la humanidad. Gracias por visitar mi web. Namasté.
Bellas palabras y muy verdaderas. El conocerte a ti mismo para poder avanzar! Gracias.
hola bella, así es la clave para ser libres es conocernos. Gracias por compartir tu sentir. AHO