Mi Nuevo Método AMA.
- Amor propio
- Movimiento
- Armonía
Así defino un conjunto de posibilidades donde Conecto disciplinas milenarias, como la medicina tradicional china, el tantra, el yoga, el chikung, el rebirthing, el Pilates, el masaje tuina, el tapping, para ayudarte a reconocerte en tu ser vital, amoroso, próspero y feliz que ya eres.
Estamos sumergidos en procesos dolorosos y emociones aflictivas que no nos permiten, desarrollarnos, en expansión y libertad.
No nos enseñaron a gestionar nuestras emociones ni a disciplinar la mente. Sin embargo, cuando tenemos herramientas a nuestro alcance, para aprender a fluir y a confiar en los procesos, esto nos permite entrenarnos para la vida y todos los eventos del día a día se convierten en oportunidades para nuestra evolución y poder trascender desde el amor.
Mi método AMA contiene tres pilares fundamentales para este crecimiento personal y espiritual.
Así estarás en capacidad de ayudar y servir cuando te lo soliciten, antes no; es la prudencia de respetar los procesos, cada uno esta en la libertad de elegir como desea vivir su vida.
Amor propio es reconocerte en el amor más perfecto que te habita y me habita, nunca estás solo, siempre estás asistido, amado y cuidado.
El primer amor y compromiso es con Tigo mism@.
Te amo te honro.
2 – Movimiento: Este pilar es fundamental a la hora de gestionar nuestras emociones, la consciencia en el movimiento nos asegura de mover la energía, para que las emociones no se queden estancadas; nos asegura un cerebro más asertivo, porque nos permite aumentar el espacio del hipocampo, es la parte del cerebro que nos invita a ver la vida con confianza y empatía. El movimiento nos libera la serotonina y endorfinas encargadas de hacernos sentir muy bien; nos eleva la autoestima, me puedo quedar horas escribiendo los beneficios del movimiento consciente, que también lo llamo corporalidad consciente; sin embargo, lo resumo en ésta frase: Somos energía, somos movimiento, el cuerpo físico es el avatar o mejor el traje que envuelve nuestra alma y espíritu, por tal razón el movimiento consciente es primordial para nuestra salud mental, emocional y equilibrio energético.
3 – Armonía En la medicina china el principio es el equilibrio de nuestro yin y yang, las dos energías que comprende éste maravilloso universo.
El secreto es estar en armonía con nuestro sagrado femenino y divino masculino que existe en los hombres, mujeres, animales, plantas, aire, tierra, fuego; todo es energía y cuando éstas energías están fluyendo amorosamente, estamos conectados al campo unificado.
¿Estamos listos a experimentar un siguiente nivel?
Te ayudo a experimentar una vida amorosa vital y feliz.
Clases virtuales, o presenciales, sólo tienes que tomar acción.
La vida está ocurriendo en éste instante, no esperes más para reconocerte en tu esencia verdadera.
Se requiere de mucha valentía para cambiar paradigmas, programas, adoctrinamientos, que en éste momento ya no aplican; la tarea es desaprender para simplemente SER.